七月来到,本月市面上最多的蔬菜要数豆角。豆角营养价值丰富,其中维生素的含量最是显著。在夏季时分,我们可以通过食用豆角调理身体的消化系统,常吃豆角还能帮助人体解渴健脾、益气生津。最重要的是,豆角作为一种夏季上市的蔬菜,在其它季节要想买,除了价格偏高,口感也没有夏季来得好。
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豆角的做法有很多,无论是凉拌着吃、炒着吃还是制作成干锅,均是一道美味。除此之外,使用豆角还能制作包子或是饺子,也能制作白粥“伴侣”酸豆角。在小时候,姥姥总会在夏季做上几缸酸豆角,以便下半年全家享用。在下半年的时候,用夏季制作的酸豆角,无论是包包子还是烧菜、佐餐,都是极为美味的。
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而在夏季时分,这时候的豆角一般都是“白菜价”,正是菜农收割豆角的时候,所以量大去买不到一块一斤就能买到。七月豆角正上市,姥姥教我一招,放一年仍然翠绿,下饭还爽脆。当大家一时间买到大量的豆角时,总会担心豆角氧化变黄,下面教你一招,让你的豆角保存一年仍然翠绿爽脆。
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第一步:将我们买回的豆角去掉头尾,用清水洗净,再切成小段;
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第二步:在煮沸的开水中加入一勺盐,再将豆角下入沸水中焯水2分钟。在焯水的时候,尽量控制好时间,切忌不要破坏豆角的植物纤维;
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第三步:当豆角焯水以后,直接将其捞出,再将其放到凉水中,这样可以保持豆角最开始爽脆的口感;
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第四步:待到豆角晾凉后,再将其控干水分,直至无水状态;
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第五步:将豆角放入保鲜袋,先将袋子里的空气排净,再将其放到冰箱的冷藏室里。此举可以保证豆角即便放上一年,也是翠绿的颜色,而且制作以后的豆角仍然爽脆,最重要的是营养还在。








